Terveellisempiä reseptejä moneen ruokavalioon
Mahtava perunanachotpelti on täynnä makua ja sopii erinomaisesti sekä arkeen että viikonloppuun. Ohje myös vegaaniseen “juusto”kastikkeeseen.
Kaksi satokauden keltaista herkkua kietoutuvat namiksi smoothieksi.
Ihana puolukka-chiapuuro valmistuu vain muutamasta raaka-aineesta
Tämän padan idea on simppeli – lisää juurekset ja mausteet ja anna uunin mehevöittää maut.
Herkulliset maapähkinävoi-browniet herkkuhampaan kolotukseen
Terveellisemmät twix patukat ovat gluteenittomia, maidottomia, vegaanisia sekä valkosokerittomia. Silti ne ovat huippuhyviä!
Taivaallinen aronia-vispipuuro on niin hyvää, ettei uskoisi siinä olevan aroniaa. Tämä vispipuuro on lisäksi gluteeniton.
Vartin tofucurry valmituu nimensä mukaisesti vartissa, riiseineen! Tämä ohje on niin helppo että kuka tahansa voi sen tehdä :)!
Tästä ei arkiruoka paljoa parane! Halloumi fajitas on nopea arkiruoka, jota voi muokata mieleisekseen. Ainekset paistuvat vartissa valmiiksi!
Aivan ihanan makuinen hunajainen persikka-uunipuuro on täydellinen aamupalaherkku!
3 minuutin sukla-mukikakku vie kielen mennessään! Saat tästä supernopean ja terveellisen jälkkärin suklaanhimoon.
Herkullinen thaisalaatti sisältää runsaasti kasviksia, rouskuvia suolapähkinöitä sekä tulista maapähkinäkastiketta
Herkullinen kanttarelli-kesäkurpitsapasta on täydellinen syyskauden arkiruoka. Helppo ja nopea pasta valmistuu alle puolessa tunnissa.
Pullisteleeko pihapuu omenoita? Suomalaiset omenat ovat nyt parhaimmillaan ja niitä riittää! Omenapiirakka smoothie on helppo herkku, joka valmistuu nopeasti ja maistuu ihan omenapiirakalta!
Ihana vadelma-valkosuklaa tuorepuuro vie kielen mennessään. Sopii parhaiten kiireisiin aamuihin tai herkulliseksi välipalaksi.
Tulisen maukas thaimaalainen kesäkeitto valmistuu loppukesän sadosta helposti ja nopeasti. Parasta kiireisinä arkipäivinä.
Moikka! Ihanaa, että olet eksynyt sivuilleni :)! Täältä löydät paljon terveellisempiä vaihtoehtoja moneen ruokavalioon. Olen reseptisuunnitelija, ex-kokki, FLT ravintoneuvoja ja e-ruokakirjailija. Olen kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!
