Terveellisempiä reseptejä moneen ruokavalioon
Ihana mansikka-raparperimehu joka makeutetaan hunajalla. Hienostunut ja ihanan lempeä maku. Mehu on nopea ja helppo valmistaa.
Ihana mansikka-valkosuklaapiirakka hurmaa makealla maullaan ja raikkailla mansikoilla
Supersämpylät sisältävät ihania kotimaisista kasviksista, marjoista ja yrteistä valmistettuja jauheita. Sämpylät ovat lisäksi gluteenittomia!
Kun pitäisi saada jotain nopeaa välipalaa, voi ideat olla välillä hukassa tai toistaa itseään. Täältä löydät parhaat välipalanäkkäri-ideat Siemenrapeat siemennäkkäreistä.
ttäin seikkaperäinen tarina pyöräreissustani Tammisaareen ja Kopparöön. Viivyin reissulla neljä yötä, jotka kaikki vietin leirintäalueella. Kerron tarkemmin leirintäalueista, pyörän pakkaamisesta ja lopussa vielä lista tarvikkeista sekä reissun kustannukset.
Telttaretki espoon saareen ja ihanat retkieväät!
Suklaapiirakka riisikakkupohjalla on muutaman raaka-aineen kesäherkku, joka valmistuu nopeasti ja maidoton, gluteeniton ja vegaaninen!
Kesän ihanin herkku on gluteeniton mansikka-raparperi vispipuuro. Vispipuuro makeutetaan hunajalla ja mansikoilla. Sokeria ei tarvitse lisätä :).
Ihana vadelma-juustokakkujäätelö on ihana kesäherkku! Et tarvitse valmistukseen jäätelökonetta. Jäätelö on vegaaninen ja gluteeniton 🙂
Liver lover smoothie sisältää vihreää teetä, kukkakaalta ja maarianohdaketta joilla on suotuisa vaikutus maksan toimintaan ja terveyteen.
Nokkos-hernekeitto sisältää nimensä mukaisesti superterveellistä villiyrttiä, nokkosta. Keitto on super nopea ja helppo valmistaa.
Nämä ovat kuin pinaattilettuja, mutta nokkosesta! Banaani-nokkospannarit ovat herkullisia, ravinteikkaita ja super helppoja!
Mieletön valkosuklaa-mansikkamoussekakku on sekä upean näköinen, että superherkullinen. Kakku on maidoton, gluteeniton ja vegaaninen.
Raikas vadelma-hunajalemondae sopii erinomaisesti kevään ja kesän juhliin sekä vappupöytään. Juoma on myös juhlapöydän koristus!
Moikka! Ihanaa, että olet eksynyt sivuilleni :)! Täältä löydät paljon terveellisempiä vaihtoehtoja moneen ruokavalioon. Olen reseptisuunnitelija, ex-kokki, FLT ravintoneuvoja ja e-ruokakirjailija. Olen kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!
