Ihanan kuohkea ja ilmava aprikoosi-vispipuuro valmistuu helposti gluteenittomasti 🙂
Välipalat
Gluteeniton vadelmavispipuuro (G,V)
Ihana kirpeä vispipuuro valmistuu loppukesän vadelmasadosta (tai pakastevadelmista 😉
Sour candy a.k.a veriappelsiini smoothie (V,G)
Ihana veriappelsiinismoothie joka maistuu aivan kirpeältä karkilta :D!
Tahmeat proteiini-browniepallot (V,G)
Nämä tahmeat proteiini-browniepallot maistuvat makeana välipalana tai terveellisempään herkutteluun 🙂
Proteiini fudgepallot (V,G)
Ihanat proteiini fudgepallot valmistetaan vain muutamasta raaka-aineesta. Sopivat treenin jälkeen napattavaksi tai herkkunälkään.
Puolukka-chiapuuro (v,g)
Ihana puolukka-chiapuuro valmistuu vain muutamasta raaka-aineesta
Tyrni-mangosmoothie (v,g)
Kaksi satokauden keltaista herkkua kietoutuvat namiksi smoothieksi.
Sokeriton marja-aroniahillo
Helppo sokeriton hillo marja-aroniasta, mustikasta ja hunajasta.
Mansikka-raparperi vispipuuro (G,M)
Kesän ihanin herkku on gluteeniton mansikka-raparperi vispipuuro. Vispipuuro makeutetaan hunajalla ja mansikoilla. Sokeria ei tarvitse lisätä :).
Sitruuna crêpes (maidoton, gluteeniton)
Sitruuna crepes ovat ihan tavallisia lettuja, mutta ne on tehty gluteenittomasti ja pienellä sitruuna twistillä! Tulet ihastumaan!
Lämmin hedelmäsalaatti (G, M)
Ihana lämmin hedelmäsaalaatti on mahtava viileän päivän herkku. Lämmin hedelmäsalaatti maistuu täydelliseltä vaniljakastikkeen kanssa.
Välipalanäkkärit (G)
Kun pitäisi saada jotain nopeaa välipalaa, voi ideat olla välillä hukassa tai toistaa itseään. Täältä löydät parhaat välipalanäkkäri-ideat Siemenrapeat siemennäkkäreistä.
Vispipuuro (gluteeniton, vegaaninen)
Klassikkopuuro gluteenittomana
Lakukaakao (v, g, m)
Herkullinen ja kermaisen paksu kaakao ripauksella lakritsaa 🙂
Veriappelsiini-hunajasalaatti (gluteeniton, maidoton)
Raikas veriappelsiini-hunajasalaatti välipalanälkään
Tahini-bataattilaatikko
Perinteinen bataattilaatikko saa uutta makua ja rakennetta tahinista ja mantelilastuista
Piparkakkumuffinssit (V,G)
Söpöt piparkakkumuffinssit jouluun
Oat mocha chia-vanukas kauravispillä
Tämä kahvilla terästetty suklaa jälkiruoka on helppo ja nopea tehdä, kunhan antaa chiansiementen turvota kahvijuomassa yön yli.
Banaanipannarit ja piparikinuski (v,g)
Joulunajan herkkupannarit ihanalla piparikinuskilla!
Chai-granola (vegaaninen, gluteeniton)
Itse tehty granola on yllättävän helppo ja nopea. Kaikki ainekset vain sekaisin ja uuniin!