helpot keitot luuliemellä

Helpot keitot luuliemellä

Jos kaipaat helppoja kasviskeitto-reseptejä, niin kerään tällä sivulle 3 herkullista keittoa joiden tekemiseen ei mene kuin maksimissaan 30min.

Keitot ovat toteutettu yhteistyössä Planet Paleon luuliemijauheiden kanssa.

Planet Paleo tuo luuliemen, muinaisen tervehdyttävän ruoan, nykymaailmaan herkullisella ja kätevästi nautittavalla tavalla. Luomusertifioitu Planet Paleo luuliemi on valmistettu niityllä laiduntaneesta pohjoismaisesta karjasta. Luuliemi on valmistettu hitaasti höyryttäen, jotta kaikki tehokkaat ravinteet vapautuvat.

Jauhe sisältää kollageeniproteiinia, glukosamiinia, hyaluronihappoa ja runsaasti terveyttä tukevia mineraaleja. Luomuyrtit, kuten kurkuma, valkosipuli ja mustapippuri tuovat lisää makua ja ravitsemuksellisia hyötyjä.

Luuliemen käyttötarkoitukset:
Nivelten ja sidekudosten vahvistaminen. Vastustuskyky ja elimistön puhdistaminen. Luuliemi on luonnollinen kollageenin, glukosamiinin, kondroitiinin, hyaluronihapon ja mineraalien lähde, joten se on hyväksi myös hiuksille, iholle ja kynsille.

Planet Paleon ravintolisät ovat huippulaatuisia ja hyvänmakuisia. Kokonaisvaltaisesti koostetut tuotteet sisältävät eettisesti tuotettua luuliemijauhetta (niityllä laiduntaneesta naudasta) yhdistettynä synergisesti toimiviin ravintoaineisiin.

Planet Paleo on ottanut paleo-ruokavalion parhaat periaatteet ja päivittänyt ne 2000-luvulle istuviksi. Naturopaatti Ben Shoulderin kehittämissä tuotteissa yhdistyvät perinteinen esi-isiemme ruokavalio sekä tämän päivän tieteellinen ymmärrys kehomme ravitsemustarpeista.

Planet paleo

Kylmä punajuuri-lime-kookoskeitto luuliemellä

helpot keitot luuliemellä

Tästä ei keiton valmistus helpommaksi mene! Kylmä punajuurikeitto surautetaan nopeasti blenderissä ja valmista syötäväksi heti. Planet paleon luuliemijauhe tuo makua ja ravinteita. 

Kylmä punajuuri-lime-kookoskeitto luuliemellä

gluteeniton, maidoton

2:lle

  1. Laita blenderiin punajuuret, inkiääri, vesi, luuliemijauhe, limen mehu ja kookosmaito. Surauta sileäksi. Mausta suolalla. Halutessasi halkaise keiton kylkeen keitetty kananmuna.

Herne-pinaattikeitto herbal-defence luuliemellä

helpot keitot luuliemellä
helpot keitot luuliemellä

Herne-pinaatikeitto on täynnä vihreää voimaa ja valmistuu nopeasti :). Luuliemijauhe tuo makua ja ravitsemuksellisia hyötyjä.

Herne-pinaattikeitto herbal defence luuliemellä

gluteeniton | 4 annosta

  1. Kuori ja paloittele sipulit. Paloittele peruna (kuori tarvittaessa).
  2. Kuumenna öljy kattilassa ja lisää sipulit. Kuullota pehmeiksi (2-3min). Lisää vesi, peruna ja luuliemijauhe + suola. Anna kiehua kunnes peruna on pehmeää. 
  3. Lisää herneet ja pinaatti ja keitä vielä muutama minuutti. Soseuta ja lisää lopuksi sitruunamehu. Lisää halutessasi jogurttia, kermaa tai fraichea.

Porkkana-kikhernekeitto kurkuma-luuliemellä

porkkana-kikhernekeitto kurkumaluuliemellä
porkkana-kikhernekeitto kurkumaluuliemellä

Porkkana-kikhernekeitto valmistetaan nopeasti blenderissä soseuttamalla jonka jälkeen keitto kiehautetaan. Nopeaa ja terveellistä :)!

Porkkana-kikhernekeitto kurkumaluuliemellä

gluteeniton | 4 annosta

  • 1/2dl Planet paleo kurkuma-luuliemijauhetta *
  • 5dl kuumaa vettä
  • 1,5tl suolaa
  • 8dl raastettua porkkanaa ( 6 keskikokoista)
  • 1prk valmiita kypsiä kikherneitä
  • 1tl juustokuminaa
  • 1tl tuoretta inkivääritahnaa tai raastettua inkivääriä
  • 1/4tl kanelia
  • jogurttia/kookoskermaa/kermaa
  • 1. Kuori ja raasta porkkanat. Huuhtele ja valuta kikherneet.
  • 2. Laita kiehuva vesi, luuliemijauhe, suola, raastetut porkkanat ja kypsät kikherneet blenderiin ja aja tasaiseksi. Kaada kattilaan.
  • 3. Lisää juustokumina, inkivääritahna ja kaneli, keitä noin 5-10min koko ajan sekoittaen. Lisää vettä tarvittaessa oikean koostumuksen saamiseksi.
  • 4. Nosta kattila liedeltä ja lisää jogurttia, kookoskermaa tai kermaa. Tarjoa!

*Sisältää affiliate-linkkejä. Olen merkinnyt yhdellä tähdellä tuotteet joita suosittelen ja kahdella ehdotukset. Linkin klikkaaminen ei aiheuta sinulle kuluja eikä minulle tuloja, joten voit huoletta tutustua tuotteisiin. Mikäli päädyt ostamaan mainostamani linkin kautta, minulle maksetaan siitä pieni komissio.

One Comment

  1. Pingback: Kylmä punajuuri-kookoskeitto luuliemellä - Pur-kauppa

Kommentoi :)