maapähkinävoi-browniet

Maapähkinävoi-browniet

Maapähkinävoi-browniet ovat terveellisempi vaihtoehto tavallisille brownieille.

Näiden brownieiden makeus tulee suurimmaksi osaksi banaaneista sekä vaahterasiirapista. Browniet tehdään gluteenittomasti mantelijauhoon. Nämä maapähkinävoi-browniet ovat myös maidottomia.

Maapähkinävoi-browniet

Rrrakastan tätä brownie-reseptiä! Se on niin helppo tehdä ja erittäin herkullinen. Kukapa ei tykkäisi brownieista?! Koska makeutuksena on käytetty banaania ja vaahterasiirappia, nämä maapähkinävoi-browniet eivät nosta verensokeria samalla tavalla kuin valkosokeria sisältävät. Voit tarjota näitä brownieita myös gluteenitonta ruokavaliota noudattaville.

maapähkinävoi-browniet

MITÄ BROWNIET SISÄLTÄVÄT

Nämä maapähkinävoi-browniet sisältävät vain sellaisia raaka-aineita, jotka eivät aiheuta verensokeri-piikkejä. Makeus tulee banaaneista ja vaahterasiirapista. Browniet sisältävät:

  • Kananmunaa
  • Banaania
  • Vaahterasiirappia
  • Maapähkinävoita (Käytä sokeritonta!)
  • Mantelijauhoa
  • Kaakaojauhetta (Käytä sokeritonta!)
  • Kasvimaitoa (kaura/soija/manteli)
  • Voita tai kookosöljyä
food coffee dark dust

KUINKA MAAPÄHKINÄVOI-BROWNIET TEHDÄÄN?

Nämä browniet ovat itseasiassa super helppoja tehdä!

Banaanit muussataan ja sekoitetaan kuivien ainesten kanssa ja massa kaadetaan vuokaan. Sillä aikaa kun brownie paistuu uunissa tehdään kuorrute. Kuorrute levitetään kypsän brownien päälle ja koko komeus kruunataan esim. sormisuola-hiutaleilla tai murskatuilla maapähkinöillä.

Brownie paranee vietettyään yön jääkaapissa, joten sen voi hyvin tehdä päivää etukäteen.

maapähkinävoi-browniet

MUITA SUKLAA-RESEPTEJÄ:

LAKU-BROWNIE COOKIET

MANSIKKA-SUKLAAFUDGET

OLIIVIÖLJY-SUKLAAKAKKU

LAKUKAAKAO

PIPARKAKKUBROWNIE JOULUKUUSET

GLUTEENITTOMAT SUKLAAKEKSIT TAHINI-KARAMELLILLA


Maapähkinävoi browniet

#gluteeniton #maidoton | n.6kpl

Kuorrute

Ohje

  1. Esilämmitä uuni 175 asteeseen. Voitele n.20x15cm kakkuvuoka esim.kookosöljyllä jotta saat leivinpaperin tarttumaan vuokaan.
  2. Muussaa banaanit haarukalla. Sekoita hyvin keskenään muussatut banaanit, vaahterasiirappi ja kananmunat. Lisää maapähkinävoi, kasvimaito ja kaakaojauhe + suola ja leivinjauhe. Sekoita vielä kunnolla tasaiseksi. Lisää viimeiseksi mantelijauhot ja kaneli ja kääntele sekaisin.
  3. Kaada massa leivinpaperilla vuorattuun vuokaan ja tasoita. Paista uunissa n.40min, taikina saa jäädä vähän kosteaksi.
  4. Tee sillä aikaa kuorrute:
  5. Sekoita pannulla kaikki kuorrutteen ainekset ja anna porista miedolla lämmöllä muutama minuutti. Varo ettei pala! Seoksen tulisi olla paksua mutta valuvaa. Kaada kypsän kakun päälle ja tarjoa heti tai pidä yön yli jääkaapissa jolloin kakku mehevöityy entisestään! Nam!!

* Sisältää affiliate-linkkejä. Olen merkinnyt yhdellä tähdellä tuotteet joita suosittelen ja kahdella ehdotukset. Linkin klikkaaminen ei aiheuta sinulle kuluja eikä minulle tuloja, joten voit huoletta tutustua tuotteisiin. Mikäli päädyt ostamaan mainostamani linkin kautta, minulle maksetaan siitä pieni komissio.

Kommentoi :)