parsa-fetapaistos

PARSA-FETAPAISTOS (G)

Parsakausi on avattu!! Parsa sopii erinomaisesti fetan makupariksi ja tähän helppoon parsa-fetapaistokseen ei tarvitakaan kuin muutama raaka-aine. Parsa-fetapaistos on helppo ja nopea valmistaa ja se maistuu ihanan keväiselle.

parsa-fetapaistos

Parsa on paitsi ihanaa, on se myös terveellistä 🤗:⁠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
❤️Parsassa on glutationi-antioksidanttia, joka voi auttaa tuhoamaan karsinogeenejä ja muita haitallisia yhdisteitä, kuten vapaita radikaaleja.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
❤️Parsa on hyvä kuidun, kaliumin, kromin, folaatin, sekä A-, E-, C- ja K-vitamiinien lähde.⁠
❤️Parsa on erityisen hyvä suoliston toiminnalle.⁠
❤️Parsassa on myös beetakaroteenia.⁠

sliced strawberriesPhoto by Eneida Nieves on Pexels.com

MISTÄ PARSA-FETAPAISTOS VALMISTETAAN?

Tarvitset vain muutaman raaka-aineen:

  • Parsaa
  • Fetaa
  • Kirsikkatomaatteja
  • Oliiviöljyä
  • Pippuria
  • Suolaa
  • Basilikaa

En kokenut tarpeelliseksi tarkentaa määriä 🙂

parsa-fetapaistos

MUITA SAMANKALTAISIA RESEPTEJÄ JOISTA VOISIT PITÄÄ

KASVISLASAGNE HAMPPUPARMESAANILLA

KVINOA-KAALIPAISTOS

VEGAANINEN NOKKOS-PANEER

GLUTEENITTOMAT NOKKOSVOHVELIT

MANSIKKA-RAPARPERISMOOTHIE

MANSIKKA-RAPARPERIPIIRAKKA


Parsa-fetapaistos⁠

  • Nippu parsaa⁠
  • Fetaa⁠
  • Kirsikkatomaatteja
  • Oliiviöljyä⁠
  • Pippuria⁠
  • (suolaa)⁠
  • Basilikaa
  • 1. Lämmitä uuni 225 asteeseen. ⁠
  • 2.Leikkaa parsoista kovat kannat, halkaise kirsikkatomaatit ja murusta feta. ⁠
  • 3.Laita parsat ja kirsikkatomaatit uunivuokaan ja murustele feta päälle. Pirskottele päälle hieman oliiviöljyä ja mustapippuria. Feta on suolaista, joten lisä suolaa ei välttämättä tarvitse.⁠
  • 4.Nosta vuoka uunin ylimmälle tasolle, mahdollisimman lähelle uunivastuksia ja paista noin 15-20min, kunnes feta on ruskeareunaista ja parsa napakkaa mutta kypsää. Keitä kylkeen haluamasi lisuke (itsellä oli kvinoaa ja sopi hyvin).

Kommentoi :)