Reseptit

supersämpylät

Supersämpylät (V,G)

Supersämpylät sisältävät ihania kotimaisista kasviksista, marjoista ja yrteistä valmistettuja jauheita. Sämpylät ovat lisäksi gluteenittomia!

liver lover smoothie

Liver lover smoothie

Liver lover smoothie sisältää vihreää teetä, kukkakaalta ja maarianohdaketta joilla on suotuisa vaikutus maksan toimintaan ja terveyteen.

nokkos-hernekeitto

Nokkos-hernekeitto (V,G)

Nokkos-hernekeitto sisältää nimensä mukaisesti superterveellistä villiyrttiä, nokkosta. Keitto on super nopea ja helppo valmistaa.

vadelma-hunaja lemonade

Vadelma-hunaja lemonade

Raikas vadelma-hunajalemondae sopii erinomaisesti kevään ja kesän juhliin sekä vappupöytään. Juoma on myös juhlapöydän koristus!

vappu

Vappu

Täältä löydät terveellisempiä herkkuja vappupöytään tai picnikille. Miltä kuulostaa esim. sitruuna-kookosdonitsit tai peruna-parsasalaatti?

pink eggs and white candles on white table

Pääsiäinen

Parantavaruoka pääsiäinen sisältää kolme superhelppoa reseptiä pääsiäiseen! Lisäksi kaikki reseptit ovat gluteenittomia ja vegaanisia! NAM!

sitruuna-hunajapilvet

Sitruuna-hunajapilvet

Ihanat sitruuna-hunajapilvet ovat söpöjä leivonnaisia esimerkiksi pääsiäispöytään. Kokeile näitä helppoja herkkuja!

Välipalanäkkärit

Välipalanäkkärit (G)

Kun pitäisi saada jotain nopeaa välipalaa, voi ideat olla välillä hukassa tai toistaa itseään. Täältä löydät parhaat välipalanäkkäri-ideat Siemenrapeat siemennäkkäreistä.

laku-browniecookiet

Laku brownie-cookiet

Herkkuhampaan kolotukseen toimii erinomaisesti nämä paksut ja mehevät suklaakeksit. Keksit ovat gluteenittomia ja vegaanisia.

vuohenputkipesto

Vuohenputkipesto

Ihana vuohenputkipesto on täynnä kevätvoimaa! Pihojen rikkakasvit ovat yllättävän ravintorikkaita. Tämä vuohenputkipesto maistuu keväältä!

nokkos paneer

Vegaaninen nokkos paneer

Nokkos paneer on sukua palak paneerille, joka on paneerjuustosta ja pinaatista tehty ruoka. Tässä ohjeessa pinaatti on korvattu nokkosella

kalatacot

Kalatacot (G)

Kalatacot ovat herkullinen yhdistelmä tulista salsaa, rapeaa kalaa ja raikasta salaattia ja limeä.

parsa-fetapaistos

PARSA-FETAPAISTOS (G)

Herkullinen parsa-fetapaistos valmistuu todella helposti ja nopeasti. Keväiset parsat maistuvat hyvin suolaisen fetan kanssa.

superpuuromix

Superpuuromix (V,G)

Superpuuromix sisältää kauran lisäksi monia eri siemeniä ja pähkinöitä mikä tekee siitä pelkkää kaurapuuroa ravintorikkaampaa.

mansikka-kookospusut

Mansikka-kookospusut

Mansikka-kookospusut ovat ihania pikku herkkuja makeannälkään. Kokeile tehdä mansikka-kookospusuja myös lasten kanssa.

Munakoiso-kikhernepata

Ihana talvinen munakoiso-kikhernepata joka hellii kaikkia makuaisteja. Lämmittävä ja hieman tulinen ruoka valmistuu helposti uunissa